Välkommen!

Du har just tagit de första stegen mot att ge din kropp en riktig boost. Och inget kan vara bättre än att träna på Hälsopunkten. Här finns allt du behöver och lite till - styrkemaskiner, konditionsmaskiner samt flertalet styrke- och cardiopass att välja på. Vi på Hälsopunkten satsar på jordnära träningmetoder, en enkel atmosfär och träning för alla på egna villkor.

Vi kan även erbjuda PT, träningsinstruktörer, klassisk massage och idrottsmassage.

Vill du komma igång, men känner att du behöver hjälp? På Hälsopunkten finns 8 st styrkeinstruktörer att boka - på tider som passar dig.

Titta in på vår hemsida och låt dig inspireras, men framförallt... låt oss hjälpa dig att komma igång med din träning.

Nya maskiner

Idag 170412 installeras det nya konditionsmaskiner på Hälsopunkten. Det är 3 löpband, trappmaskin,
Crosstrainer, skierg. Maskinerna kommer från techogym.

 

Läs mera

Bodypump Les Mills

Tisdagar 18.00 - 19.00

Torsdagar 18.45 - 19.45

Fredag 06.30-07.00

Söndag 09.30 - 10.30

.

För dig som vill styrketräna enkelt och effektivt.  En pulshöjande träningsform där dina muskler arbetar på topp.

 

I BODYPUMP® tränar du styrka med skivstång, vikter och din egen kropp som redskap. Klassen är perfekt för dig som vill träna igenom hela kroppen på ett effektivt och stimulerande sätt. Klassen passar alla då du själv bestämmer hur tunga vikter du använder. Du får en utmanande och balanserad genomgång av alla muskelgrupper i hela kroppen och kommer att bli starkare och uthålligare. Gruppdynamiken och den inspirerande musiken gör att du kommer prestera mer än du trodde från början.

Som för alla Les Mills program släpps ny koreografi var tredje månad. Läs mer på www.lesmills.com